又回到MP3、mp4 开发年代，
1、要确认是什么屏，不同类型的屏的数据量不同的；
2、假设是黑白屏,并口8位传输（直接输出，LCD IO 的顺序与MCU IO的顺序一样，不于转换和移位），128*64/8 =1024, 12ms 相当于12us 一个数据，这样的话，有点慢，相当于1MHz,如果是彩屏是 128*64*3 =24567  12ms相当 24MHz左右，还有优化空间，最好用汇编写，
演示下
clk 上升或下降
mov data
clk 上升或下降
dec  计数
jnz 跳转

6，7个指令 差不多了，然后算下指令周期， 应不到12个，具体的我就不算了，你自已写程序算算；