电脑中需要经常备份的东西,下面的为我自己试过可行的办法. 一：QQ
1、MsgEx.db文件：聊天记录，是你正常登陆过QQ后生成的，如果删除该文件QQ就会无法正常登陆!如果用其他QQ号码文件夹下的同名文件覆盖它，则又可以正常登陆。 www.bitsCN.net网管博客等你来搏
2、User.db文件：是好友列表文件，正常登录过QQ就会生成，建议将此文件备份，如QQ被盗，则可以在登录过被盗QQ的机器上复制该文件到新QQ号的相同目录下，这样原QQ里面的好友又全都出来了。 bitsCN_net中国网管博客
3、CustomFace文件夹：自定义表情，当我们在人家发的自定义表情上点右键添加自定义表情的时候便是加到了该文件夹中了。可以将自己喜欢的图片及表情一次性的复制到该文件夹中，以后便可以经常使用了。 二：FOXMAIL
1、in.box文件：接收到的邮件。如以后重装FOXMAIL后，可将些文件复制到FOXMAIL安装目录下的MAIL文件夹内，这样你以前所收到的邮件又全都回来了。 www.bitsCN.net网管博客等你来搏
2、sent.box文件：已发送的邮件。性质同in.box.
3、Address.BOX和Address.IND文件：位于FOXMAIL安装目录下的ADDRESS文件夹中，这是FOXMAIL中的联系人。个人认为这个比较重要，应该随时备份，不要装系统忘了备份再一个个去找回来那就完蛋了。
bbs.bitsCN.com国内最早的网管论坛 三：OUTLOOK联系人和邮件备份
outlook 2000/xp的通迅录或联系人是和邮件共同存储在同一个pst的大的数据库文件中，可以单独备份，也可以和邮件一起备份：建议一起备份，方法如下：
打 开outlook xp>点击文件》点击“导入和导出”，选择“导出到一个文件”点击“下一步”选择“个人文件夹文件（.pst）点击“下一步”，点击“将导出文件另 存为”后面的浏览，找到你要保存的相应目录，并输入相应的文件夹。点击“完成”即可，如要设置密码的话，可以在密码区域及验证密码区域输入相同的密码。加 密保存，然后点击“确定“好可将文件夹导出保存。 导入的话选择导入文件，找到你备份的文件，输入密码即可。
www.bitsCN.net网管博客等你来搏 四：收藏夹
该文件位于C:Documents and Settings用户名下，什么用处相信大家都知道。 五：MSN联系人
点击MSN Messenger主界面的“联系人”下拉菜单，再点击“保存联系人名单”后制定保存路径，然后MSN就会生成一个.ctt的MSN联系人名单的备份文件 (如有了“导出”自然就会有“导入”，日后你就可以在任何时间，点击“联系人-从文件中导入联系人”，从这个.ctt的联系人名单备份文件中导入你的重要 联系人名单了。 适合将全部联系人添加到新的MSN中。