测试一下你的电池续航能力

有一个简便的方法测算你电池的续航能力。在设置→通用→用量中，你可以看到上次完全充电后的时间统计，包括“使用时间”和“待机时间”。正常情况下，你的使用时间应该明显低于待机时间，除非你无时无刻不在用手机。如果不是的话，说明你的电池使用存在问题。 通过一个简单的测试就能够看出来：记录下你的使用时间和待机时间，然后锁屏，把手机放在那 5 分钟不管它，再次打开手机，待机时间应该增长 5 分钟，而使用时间增长不到 1 分钟。如果使用时间增长超过 1 分钟，说明你的手机没有正常的休眠，电池的续航会大幅下降。 如果你的电池有问题的话，试试以下几步，电池续航问题可以得到有效解决。

步骤一：关闭不必要的后台应用程序刷新

iOS 7 中新增的后台程序刷新功能非常棒，但是你并不需要每个支持这项特性的 APP 都在后台刷新，关掉一些非必需 APP 的后台刷新，可以有效提高电池续航。对于其中的一些 APP 来说，关掉后台刷新，电量剩余百分比还会增长。

步骤二：别在多任务里关掉你的APP

iOS 7 中，双击 home 键可以通过滑动关掉 APP，这样非常有趣。很多人认为关掉应用能够有效地省电。错！经常关掉应用程序反而会更耗电。 关掉 APP 后，就把它从手机的 RAM 上移除了。下次你再打开这个 APP 时，它会重新加载一遍，这个过程的耗电量比你把它放在那儿不关大得多。而且，iOS 已经在自动帮你关掉一些 APP 了，除了音乐、通话、录音以及那些允许后台刷新的程序，多任务菜单里的程序在后台根本没有运行。而那些后台运行的功能也会在你的电池图标旁标注出来。

步骤三：取消邮件实时收取

邮件的实时收取是非常耗电的，你可以尝试将收取邮件的时间设置为每小时或每半小时，看看耗电情况有没有改变。很常见的一种状况是，收取邮件的时候出了问题，于是邮件就在不停地收取，使得手机没法正常休眠。

步骤四：取消不必要程序的通知

有一些你不需要的应用会经常推送通知，并会唤醒屏幕。通知推送本身并不怎么耗电，但是每条通知会将屏幕唤醒 5 到 10 秒，如果你有太多应用的话，这个时间累加起来也就很可观了。所以，把那些你不需要的程序通知关掉吧，可能带来的改变很小，但是积少成多。

步骤五：关闭电池百分比

对，你没看错，关掉电池百分比，别总操心你的电量。在设置→通用→用量里面就能找到。 很多人仿佛强迫症一样总是检查电量消耗了多少了，实际上每次打开屏幕查看电量都是不必要的耗电，还是戒掉这个习惯吧，生活中有那么多比电池电量重要的事情呢。

步骤六：前往苹果零售店

虽然会很麻烦，但是去一趟还是值得的。苹果针对 iPhone 5 及以上的设备推出电池寿命测试，几分钟的测试会得出一份全面而详细的报告，对于你了解电池状况非常有效。 如果是在质保期内你的电池出了问题，苹果会为你免费更换。出了质保期也不会太贵。

步骤七：在信号很差的地方开启飞行模式

在信号很差的时候，你的 iOS 设备会尽力搜寻信号，这无疑会增加电量的消耗。如果你经常处在只有一格信号甚至没信号的地方，你的电池消耗会非常大。即使在 Wi-Fi 信号很强，但如果通信信号不行的话电池续航也会明显下降。这种情况下开启飞行模式会有助于省电。飞行模式下依然可以连接 Wi-Fi 使用。 在信号不强的时候如果你还是需要打电话发短信，那你至少可以把蜂窝数据关掉，也就是EDGE，3G，4G 或者 LTE 信号。

总结

通过上面这些步骤，可以尽可能延长 iPhone、iPad 或者 iPod touch 电池的使用寿命。如果这些做完了你的手机还是撑不到一天，那你最好去苹果零售店检修一下。 还有一种可能就是你用得太多了，超出了正常的用量，这种情况下你可以买个车载充电器或者充电宝

结合上诉消息，如果APP耗电多那就是网络请求多，刷新多，想优化APP耗电，无非就是减少自动刷新，不让APP有后台刷新功能咯^_^