我没有用过stm32f103的RTC，但是现在稍微使用了一下stm8l151的RTC。如果楼主说差别的话，据说stm32f103的RTC是没有真正的“时间寄存器”的。就是只有一个秒在自加，相当于一个计数器，如果想要得出分钟，小时等等还要进行换算，stm8l是有这些寄存器的，例如，秒寄存器，分钟寄存器等等，具体可以看手册的427页的简介24.3.2 Real-time clock and calendar ，我没有仔细看，不知道这些寄存器是否有闰年补偿等功能，因为我没有用到。
翻了下手头stm32l151的参考手册，名称是RM0031，如果楼主的单片机和我的型号不一样可能会有些差别，我这里就不截图了，楼主可以去下载RM0031的原版英文手册，对照页数来看。
435页下面的table77，表明stm8l151的RTC中断有五种，后三种我没用到，没有看，现在说下ALARM中断和auto wakeup中断。
ALARM中断我搞过，还要设定初始时间，然后闹钟定一个时间，进入中断的时候还要将初始时间清零，感觉很复杂，我记得我也没搞出来...
auto wakeup就轻松很多，你只需要设定好用哪个时钟，设置好分频，使能以后他就会自动的走了，最长支持36个小时中断一次，完全满足楼主的6小时要求。
综上，我认为楼主这种情况最好还是使用那个auto wakeup中断，顾名思义，自动唤醒中断。
看下功能多不多吧，如果功能不多，用active-halt是比较理想的，功耗仅次于halt模式。具体配置楼主可以看看st官方评估板的例程，例程没有的看看stm8l的官方库，配合参考手册看看寄存器，很快就可以搞出来的。
我也是个新手，刚开始使用stm8l，希望以后可以交流。