自己再仔细对应例程看一遍吧 选择单片机 选择下载文件 冷启动下载 还有这类开发板多会有很多跳线帽或者其他之类  
看看他的例程文档和原理图

STC下载时注意的地方：
1、串口驱动是否安装正确及串口号选择正确
2、单片机型号选择正确
3、单片机下载程序时需要冷启动，一般板子上都有相应的按钮
4、线路是否连接正确等等

确认单片机的型号选择正确，波特率可以调成9600，试一下，看看开发板连接的串口是不是可以用的串口。