遇过 USB 电平超过 7V 损坏芯片的问题，尤其是一些廉价的适配器，稳压功能很烂的。

是可以的，现在市面上的开发板的供电都是USB直接供电，同时USB通信烧写调试打印.

必须不建议，USB热插拔的，0.5V余量在这就是渣渣。所以要么加电源芯片，要么专门的保护芯片。不然插拔几次说不定就挂了。

有道理，如果透过外面USB口供电应该没有问题， 如果是通过adapter， 需要注意输出的电压是否稳定

在输端如果加限压保护也是一个可以的方法。

不要问合适不合适这种问题。先自己测试USB输出电压是多少，如果没超出范围，就要考虑电源不稳定的情况。