就是电源阻抗小于目标阻抗。

这个书的意思是电容的ESR和I/O的内阻构成了一个分压网络，但ESR比I/O内阻越小，噪声信号被分压的越厉害，就等于噪声得到了抑制?

附上图

路径的问题，阻抗小，那个回路优先，干扰的纹波直接从那回到地，而不经过IC

@fanB 这个理解到位！参考BUCK的输出纹波电流和电容DCR的计算。
负载的电流变动，产生了di，而负载的电压波动要求，限制了纹波的要求。假设不考虑或者电容足够大，忽略电容充放电的影响。那么就只有ESR*DI的影响，这就是可以看作电源阻抗低于目标阻抗（动态阻抗）的要求。