取反就可以了

用个延时电路 就行               

我想这样，不知道行不行。
就是按键接到中断管脚上，一按键就唤醒，主机计时，看2秒内是否持续按键为低电平，如果是，就开机，否则继续休眠。

可以软件硬件两种方案，硬件可用延时器，软件可以扫描，也可以外中断，定时器或循环套延时函数，都可。不同方案各有优劣。